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마사지로 치료하는 편두통


마사지 치료법은 일부 사람들에게 편두통 수술의 소중한 요소가 될 수 있습니다. 편두통은 메스꺼움, 빛과 소리에 대한 지각, 그리고 시각 장애와 같은 다른 증상들을 동반하는 자주 심각한 두통입니다. 마사지가 편두통의 치료법은 아닐지 모르지만, 그것은 그 상태의 특정 측면을 완화시키고 여러 가지 면에서 완화를 줄 수 있습니다. 근육 압력 감소 마사지는 목, 어깨 그리고 등 위쪽의 근육 압력과 비참함을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다 – 압력이 편두통의 원인이 될 수 있는 일반적인 부분입니다. 근육 압력을 방출함으로써, 마사지는 감지 지점을 완화시키고 편두통의 빈도와 유연성을 감소시킬 수 있습니다. 스트레스와 불안 감소 스트레스는 편두통의 일반적인 감지기입니다. 마사지는 신체의 자연적인 기분 상승기인 엔도르핀의 방출을 촉진시키면서 코르티솔과 유사한 스트레스 호르몬을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 이것은 더 편안한 상태를 만들도록 돕고 잠재적으로 편두통 공격의 책임을 감소시킬 수 있습니다. 개선된 수면의 질 수면 부족 또는 좋지 않은 수면의 질은 편두통 감지기가 될 수 있습니다. 마사지는 더 나은 수면 패턴과 관련이 있는데, 이것은 편두통에 걸리기 쉬운 개인에게 감사하게 영향을 줄 수 있습니다. 향상된 혈액 순환 마사지는 혈액 유입을 증가시키고, 이것은 편두통이 있는 개인에게 유익할 수 있습니다. 발전된 순환은 산소와 영양소를 apkins로 전달하는 것을 돕고, 잠재적으로 편두통과 관련된 고통과 불편을 감소시킵니다.

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