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마사지와 관절염 치료법



강직성 척추염(AS)은 주로 다리에 영향을 미치는 일종의 유혹적인 관절염입니다. 관절, 특히 천 장 관절과 다리에 통증, 경직 및 염증을 일으킬 수 있습니다. 마사지 치료법이 강직성 척추염의 치료법은 아니지만, 이 질환을 가진 개인들의 증상을 관리하고 삶의 질을 완벽하게 하기 위한 호혜적인 접근법이 될 수 있습니다. 그렇다면 강직성 척추염을 가진 개인들에게 마사지 치료법이 유익할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 통증 완화 마사지는 강직성 척추염과 관련된 근육 압력을 감소시키고 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 부드러운 마사지 방법은 특정 부위의 불편함을 목표로 하고 완화를 제공하며 이완을 촉진할 수 있습니다. 고급 운동 범위 강직성 척추염은 강직성을 유발하고 다리와 다른 관절의 유연성을 감소시킬 수 있습니다. 마사지, 특히 일반적인 이동성을 추가하는 데 집중하는 방법은 고급 범위의 교반에 기여할 수 있습니다. 이완 및 스트레스 감소 강직성 척추염과 같은 습관적인 상태로 사는 것은 스트레스를 줄 수 있습니다. 마사지는 이완을 촉진하고 스트레스를 줄이는 데 도움을 주어 전반적으로 행복할 가능성이 있습니다. 근육 압력 완화 강직성 척추염을 가진 개인들은 자주 근육 압력과 경련을 목격합니다. 마사지 치료법은 압력을 방출하고 근육 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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