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태국 전통 마사지 테크닉


태국 마사지는 지압, 스트레칭 및 에너지 작업을 혼합하여 이완, 유연성 및 전반적인 웰빙을 촉진하는 다양한 방법을 사용합니다. 이 방법은 신체의 에너지 라인(센 라인)에 작용하고 근육과 관절의 압력을 방출하도록 설계되었습니다. 다음 몇 가지 중요한 태국 마사지 방법 센 라인 작업 압력 포인트 통역사는 엄지, 승리, 팔꿈치 및 베이스를 사용하여 센 라인을 따라 특정 지점에 압력을 가합니다. 압력은 종종 미터법으로 적용됩니다. 승리와 함께 팔밍 및 엄지손가락을 사용한 목표 압력과 함께 간접적인 움직임은 에너지 유입을 자극하고 압력을 방출하는 데 도움이 됩니다. 압박 팔밍 및 팔꿈치 구축 그러나 부드러운 압력은 승리와 팔꿈치를 사용하여 근육을 압박하고 혈액 회전을 자극합니다. 반죽을 반죽하는 것과 유사하게 반죽하는 이 패션은 근육을 부드럽게 주무르고 푸는 것을 포함합니다. 스트레칭 및 일반적인 랠리 요가에서 영감을 받은 스트레칭 태국 마사지는 요가와 같은 스트레칭을 통합하여 구루가 자선가를 근육을 늘리고 늘리기 위해 다양한 위치로 안내합니다. 일반적인 랠리 부드러운 움직임은 관절을 랠리하고 유연성을 개선하는 데 사용됩니다. 흔들기 및 진동 미터법 흔들기 구루는 금속 유입을 생성하기 위해 흔들기 움직임을 사용하여 이완을 전환하고 에너지 유입을 촉진합니다. 다리 스윙 구루는 자선가의 다리를 부드럽게 스윙하여 엉덩이의 압력을 방출하고 역으로 회전할 수 있습니다.

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